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So entleerst Du die Brüste mit der Hand

Wenn Du Dein Baby nicht anlegen kannst, ist Abpumpen nicht die einzige Möglichkeit die Milch aus den Brüsten zu gewinnen. Es geht auch hervorragend mit den eigenen Händen.

In diesem Video erklärt die Still- und Laktationsberaterin Elisabeth Kurth, den Aufbau der Brust und der Milchdrüsen sowie Technik und Vorgehen bei der sanften Handentleerung der Brüste. 

Auf YouTube anschauen: Abdrücken von Muttermilch

Für manche Mütter ist diese leicht zu lernende Methode sogar effektiver und vor allem angenehmer als mit einer elektrischen Pumpe abzupumpen. 

Und hier ist noch eine weitere Video-Anleitung (englisch) des Global Health Projects: 

Bild von Regine Gresens

Regine Gresens

Hebamme · Still-Expertin · Autorin

Seit über vier Jahrzehnten begleitet sie Schwangere, Mütter und Babys.
Als Still- und Laktationsberaterin IBCLC und Autorin des Buches „Intuitives Stillen“ (Kösel Verlag, über 39.000 verkaufte Exemplare) verbindet sie evidenzbasiertes Stillwissen mit einem klaren Fokus auf Beziehung und Intuition.
Sie war u. a. Beauftragte für Stillen und Ernährung im Deutschen Hebammenverband und Mitglied der Nationalen Stillkommission.
Als Gründerin von Stillkinder.de vermittelt sie beziehungsorientiertes Stillwissen – in Artikeln, Videos, Onlinekursen und mit der Stillkinder-KI.

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4 Kommentare

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  1. Mittlerweile stille ich schon ein Jahr nicht mehr, komme aber immer mal wieder auf das Video zurück, um es Freundinnen zu empfehlen. Mir hat es sehr sehr geholfen, weil ich, als mein Sohn ein Jahr alt war, immer mal ein paar Tage arbeitsbedingt weg war und so konnte ich danach immer weiterstillen. Herzlichen Dank!!!

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Seit über vier Jahrzehnten begleitet sie Mütter und Babys. Als Still- und Laktationsberaterin IBCLC und Autorin des Buches „Intuitives Stillen“ (Kösel Verlag, über 39.000 verkaufte Exemplare) verbindet sie evidenzbasiertes Stillwissen mit einem klaren Fokus auf Beziehung und Intuition.
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