Anja C. Gaca, Hebamme, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, auf ihrem Blog „Von guten Eltern“:
„Es ist gerade beim ersten Kind sinnvoll, sich früh genug über das Stillen zu informieren. Früh genug heißt dabei nicht erst am Ende der Schwangerschaft, wo meist der Fokus auf der Geburt liegt und nicht selten der Gedanke da ist „Wenn ich das erst mal geschafft habe, läuft alles andere schon von allein“. […] Das zweite Drittel der Schwangerschaft ist ein besserer Zeitpunkt, um sich zum Beispiel mit Hilfe eines guten Stillbuchs einen Überblick zu verschaffen. Dabei geht es nicht darum, die Anatomie und Physiologie des Stillens in allen Details auswendig zu lernen, sondern einfach darum zu verstehen, wie das Prinzip des Stillens funktioniert. Dann weiß man auch, warum sich Babys nach der Geburt entsprechend verhalten und kann im Vorhinein schon typische „Anfängerfehler“ vermeiden. Auch gegen falsche oder unpassende Ratschläge ist man so besser gewappnet.
Meine derzeitige Empfehlung unter den Elternratgebern im Bereich Stillen ist Intuitives Stillen von der Hebamme und Still- und Laktationsberaterin IBCLC Regine Gresens. Neben dem gut gebündelten Stillwissen räumt dieses Buch auch mit vielen Stillammenmärchen auf.“
Hilfreich für jede Stillende
Kathrin Borghoff, Mutter, Bloggerin, in Ausbildung zur Stillberaterin, auf ihrem Blog „ÖkoHippieRabenmütter“:
„Intuitives Stillen“ von Regine Gresens sollte Pflichtlektüre sein für jede Frau, die bereits stillt oder vor hat, es zu tun. Es liefert alle wirklich wichtigen Informationen, beinhaltet wertvolle Tipps und Ansätze und ermöglicht selbst bei schwierigen Themen, wie dem korrekten Anlegen, einen Zugang – auch für jene, die sich damit eben noch nicht beschäftigten.
Kurzum: in meinen Augen ist das Buch für Einsteiger, die sich in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten, ein wunderbarer Ratgeber und sollte […] auch der Einzige bleiben. Für alte Hasen liefert es tolle neue Ideen und ist eine praktische Ansammlung aller Argumente für das Stillen. Und für (angehende) Stillberaterinnen ist es das ideale Nachschlagewerk zur Vorbereitung, Ausbildung oder für Beratungen.
Ein rundum gelungenes und schönes Buch über die schönste Sache der Welt „
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Ermutigt dazu, intuitiv zu handeln und auf das Baby zu reagieren
Andrea Schöniger-Hekele, Herausgeberin von „Babymamas.at“:
„Schon oft haben wir an dieser Stelle auf die Webseite stillkinder.de von Regine Gresens verwiesen. Ein wirklich informative Seite rund um alle Still-Fragen. Nun hat Regine Gresens, Hebamme, Still- und Laktationsberaterin, ein Buch geschrieben! Mit ihrem neu erschienenen Buch „Intuitives Stillen“ möchte sie Müttern und Babys zu einer angenehmen und erfolgreichen Stillzeit verhelfen. Auf 160 Seiten, mit wunderschönen Fotografien, gibt sie Tipps und Ratschläge und räumt mit Still-Mythen auf. Durch die Angst etwas falsch zu machen, verlieren wir das Vertrauen in unsere mütterliche Intuition und Fähgkeiten. Regine ermutigt dazu, intuitiv zu handeln und auf das Baby zu reagieren.“
Wichtige und bestärkende Grundlage auf dem Weg zu einer guten Stillbeziehung
„Maternita“, Schwangerschafts Concierge und Baby Planer:
„[…] Regine Gresens, bekannt von ihrem Blog Stillkinder, beschreibt in ihrem Buch Intuitives Stillen ausführlich, wie sich eine werdende Mutter darauf bereits in der Schwangerschaft vorbereiten kann, wie der Körper sich vorbereitet, die Mütter sich und ihr Umfeld mental auf das Stillen vorbereiten können und welche wenigen Hilfsmittel zuträglich sein können. Im Kapitel „Das Stillen gut beginnen“ verweist sie auf die Wichtigkeit von Haut-zu-Hautkontakt und ungestörter, gemeinsamer Zeit, die angeborenen Verhaltensmuster eines Babys und gibt so lebensnahe Tipps für einen guten, gemeinsamen Start. Entgegen vieler am Markt erhältlichen Stillbücher beschreibt sie im Kapitel: „Ihr Baby gut anlegen“ nicht Punkt für Punkt einzelne, bekannte Stillpositionen, sondern geht ausführlich darauf ein, dass alles erlaubt ist und unter der Voraussetzung funktionieren kann, dass die Stillposition vor allem bequem, nicht anstrengend und schmerzfrei ist und die natürlichen Reflexe des Babys genutzt werden.
Für Mütter, die sich auf diese ursprüngliche und vertrauensvolle Stillbeziehung einlassen möchten, ist das Buch eine wichtige und bestärkende Grundlage auf dem Weg zu einer guten Stillbeziehung.“
Weist eine neue Richtung
Buchvorstellung auf „Bücherplaza.de“:
„[…] Frau Gresens hat mit dem Buch „Intuitives Stillen“ ein Grundlagenwerk vorgelegt, denn ihr gelingt es auf charmante und liebevolle Weise, Mütter beim Stillen in ihrer Intuition zu stärken. Das Kapitel „Anlegepositionen“ ist für jede Mama gleich nach der Geburt einfach goldwert, um mögliche Startschwierigkeiten gar nicht erst aufkommen zu lassen. […]
„Intuitives Stillen“ weist eine neue Richtung, ist niemals dogmatisch oder bevormundend und die enthaltenen Impulse können einfach und leicht zu Hause umgesetzt werden. Die Stillbeziehung von Mama und Baby wird inniger und die Stillzeit zu einer wunderbaren und schönen Zweisamkeit.
Wir empfehlen das Buch noch während der Schwangerschaft zu lesen, damit falsche Wahrheiten über das Stillen Sie nicht verunsichern und Sie gestärkt und vertrauensvoll gleich nach der Geburt mit dem Stillen beginnen können. Aber auch Frauen, die schon stillen, bei denen sich aber Fragen angesammelt haben, haben mit diesem Ratgeber einen Mutmacher an der Hand, der ihnen dabei hilft, der eigenen Intuition zu vertrauen.
„Intuitives Stillen“ ist auch ein tolles Geschenk für jede werdende Mami zur Geburt oder im Wochenbett.“
Jeder schwangeren Frau zu empfehlen
Ann-Kathrin Wedekind, Erzieherin, Gesundheitsberaterin in Ausbildung, auf ihrem Blog „Munchkins Happy Place“:
„Unsere große Tochter habe ich 22 Monate gestillt, dann hat sie sich selbst abgestillt. Bis auf wenige Tage, an denen das Stillen tatsächlich mal schmerzhaft war oder ich so übermüdet war, dass ich meinem Mann am liebsten für die Nächte eine Milchflasche in die Hand gedrückt hätte, hatten wir eine sehr schöne Stillzeit. Warum also ein Buch zum Thema “Intuitives Stillen”?
Das Stillen bedeutete für mich in den ersten Wochen damals vor allem Eines: Stress. Und das lag weder an unserer Tochter, noch an irgendwelchen Schwierigkeiten. Es lag vor allem daran, dass mir schon im Krankenhaus gesagt wurde, wie lange ich zu welchen Zeiten welche Brust “zur Verfügung stellen sollte”. Meine damalige Hebamme verbesserte die Situation nicht, da sie jedes Mal etwas an der Positionierung auszusetzen hatte. Es hat mehrere Wochen gedauert, bis ich einfach auf mein Gefühl vertraut habe und es dann auch direkt stressfreier wurde.
Aus diesem Grund kann ich “Intuitives Stilles” von Regine Gresens jeder schwangeren Frau empfehlen. Das Buch enthält jede Menge wertvoller Tipps, geht auf Vorurteile und Ammenmärchen ein und bestärkt Frauen darin, auf ihr eigenes Gefühl und ihr Baby zu hören. Auch wenn das Stillen ein ganz natürlicher Vorgang ist, so empfinde ich das Buch als sehr hilfreich, um sich auf diese einzigartige Zeit vorzubereiten. Nach dem Lesen des Buches fühle ich mich absolut gestärkt und gut aufgehoben und ich weiß, dass ich diesmal viel eher dazu in der Lage sein werde, von Beginn an auf unsere individuellen Bedürfnisse einzugehen.“
Bietet nicht nur Müttern, sondern auch Hebammen und Stillberaterinnen Interessantes
Dr. phil. Zsuzsa Bauer, Herausgeberin des Infoportals „Still-Lexikon“:
„Das neu erschienene Buch handelt nicht nur vom intuitiven Stillen, sondern es ist ein kompletter Stillratgeber für Mütter, welcher das Konzept des intuitiven Stillens integriert und in den Mittelpunkt stellt. Er beinhaltet alle wichtigen Aspekte des Stillens: den Wert der Muttermilch, die Vorbereitung auf das Stillen, den Stillbeginn, die Prinzipien der Milchbildung, Lösung von Stillproblemen, den Alltag mit dem Baby, Schlafen, Beikost und das Abstillen. […] Durch das ganze Buch ermutigt die Autorin die Mütter, auf ihre eigenen Fähigkeiten zu vertrauen und auf die Bedürfnisse des Babys intuitiv zu reagieren.
Das Buch bietet nicht nur Müttern, sondern auch Hebammen und Stillberaterinnen Interessantes. Es beinhaltet zahlreiche theoretische Hintergrundinformationen über Muttermilch und die Hormone, die bei der Milchbildung eine Rolle spielen.“
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Alles, was sie über das Stillen wissen sollten
Susanne Mierau, Kleinkindpädagogin, Mutter von 3 Kindern, auf ihrem Blog „Geborgen Wachsen“:
„Im Werk der Hebamme und IBCLC Regine Gresens vom Blog stillkinder.de erfahren (werdende) Mütter […] alles, was sie über das Stillen wissen sollten – auf entspannte Art: es geht um das Bauchgefühl, um angeborene Reflexe und darum, den Start in die Stillzeit einfach zu gestalten.“
Stillen ist Teamsache
Gitta Hülsmeier, Anmerkungen zum Buch auf der Website „fuerkinder.org“:
„Ausgangsbasis sind die Fragen ratsuchender Eltern, vereint mit fachlich fundiertem Wissen und eigenen Erfahrungen, Empathie und einer positiven Herangehensweise mit mutmachenden Aufforderungen wie etwa dieser: „Entwickeln Sie ein Bild von sich als erfolgreich stillende Mutter.“
Um das Stillen als entspannend, innig und angenehm zu empfinden, hilft es auch, einen veränderten Blickwinkel auf die Stillbeziehung einzunehmen. Denn Stillen ist Teamsache – beide stillen: Kind und Mutter. Ähnlich wie beim Tanzen, ist jeder Beteiligte aktiv tätig. Im Abschnitt „Die neun Phasen der ersten Lebensstunde“ wird deutlich, dass bereits Neugeborene aktiv stillen: Ungefähr 60 Minuten nach der Geburt finden sie selbstständig die Brust der Mutter und beginnen daran zu saugen.
Diese höchst interessante wie revolutionäre Sichtweise auf das Stillen, legt den Schwerpunkt nicht auf learning by doing, sondern in den Zeitraum vor der Geburt. Gresens will zu einem normalen und einfachen Verlauf der Stillzeit anregen, indem sie den LeserInnen schon frühzeitig das Rüstzeug für eigenverantwortliches Handeln mitgibt und somit eventuellen Schwierigkeiten beim Stillen entgegentritt.“
Must-Have für jede stillende Mutti
Patrycja Podgorski, Stillberaterin (AFS), Mutter, auf ihrem Blog „familienzeit-bedburg.de“:
„Intuitives Stillen von Regine Gresens ist ein Must-Have für jede stillende Mutti, egal ob Anfängerin oder Alter Hase. Frau Gresens beschreibt das Stillen so natürlich, wie es eben ist, und räumt nebenbei noch mit hartnäckigen Mythen auf.“
Ein empfehlenswerter Ratgeber für Mütter
Ruth Titz, für den Borromäusverein e.V., den Dachverband der Katholischen Öffentlichen Büchereien (KÖB) in Deutschland:
„Eigentlich ist der Titel des Buches schon ein Widerspruch in sich. […] Immerhin war in den 1970er und 1980er Jahren das Stillen in unserer Gesellschaft fast schon abgeschafft. Außerdem richtet unsere Welt auch die körperlichen Vorgänge auf Kontrolle, Perfektion und Optimierung aus. Da sind Einstellungen, Dingen mit mehr Geduld zu begegnen und auf die positive Entwicklung zu vertrauen, fast anachronistisch. Aber genau diesen Weg geht die Autorin, die Hebamme und u. a. Stillberaterin ist, und zeigt, wie man Startschwierigkeiten und Probleme beim Stillen überwinden kann, welche Positionen geeignet sind und wie man sich das Leben mit einem Säugling einrichten kann. Gerade ihre asymmetrische Anlegetechnik hat schon vielen Müttern und Babys geholfen.“
Das beste und hilfreichste Buch über diese Thematik, das es derzeit gibt!
Mira Mondstein, babytalk.world:
„Dieses Buch ist ein absolutes Must have für jede Schwangere zur Vorbereitung aufs Stillen. Frau Gresens beschreibt und erklärt die natürlichste Sache der Welt sehr liebevoll und vermittelt pragmatisch wertvolles Wissen. Sie gibt Tipps und Ratschläge und räumt mit den Mythen auf.
Sowohl zur Vorbereitung auf das Stillen noch während der Schwangerschaft als auch dann, wenn das Baby schon da ist, um Startschwierigkeiten effektiv zu lösen, wir empfehlen dieses Werk jeder Mutter, die sich für das Stillen entscheidet.“
Fachlich unfassbar fundiert, thematisch weitreichend und gleichzeitig gut verständlich
Natascha Makoschey, Mutter, Kinderkrankenschwester, Stillbegleiterin, auf ihrem Blog „familienbegleitung-koeln.de“:
„Wenn Ihr den Wunsch habt zu stillen, dann informiert Euch. Es gibt Hebammen, Geburtshäuser und Krankenhäuser, die Informationsabende zum Thema Stillen anbieten. Es gibt Still-Vorbereitungsgespräche. Und es gibt viele wunderbare Bücher. […] Das in meinen Augen Wunderbarste ist „Intuitives Stillen“ von der Still-und Laktationsberaterin IBCLC Regine Gresens. Es ist fachlich unfassbar fundiert, thematisch weitreichend und gleichzeitig gut verständlich geschrieben.“
Genau das Richtige als Lektüre in der Schwangerschaft!
Natascha Stevenson auf „Seinswelten.com“:
„Das Fazit dieses Ratgebers ist, dass es sehr wohl einen großen Unterschied macht, ob man sich für das Stillen des eigenen Babies entscheidet oder nicht – für beide Parteien im Jetzt sowie in der Zukunft. Warum Kuhmilch und Muttermilchersatz keine echte Alternative, sondern nur eine Notlösung sein kann, wird anschaulich erklärt. Insgesamt ist das Buch übersichtlich gestaltet und enthält sehr viele liebevolle Farbfotos von Stillsituationen mit aufmerksam trinkenden Säuglingen. Wie man gut anlegt, Stillprobleme bewältigt und wo sich im Internet zuverlässige Quellen für speziellere Informationen finden lassen – all das und vieles mehr findet sich in diesem tollen und wirklich ermutigenden Sachbuch für fürsorgliche und verantwortungsvolle Mütter. Leicht verständlich geschrieben und genau das Richtige als Lektüre in der Schwangerschaft!“
Buchempfehlung: Intuitives Stillen
Nancy Voigtmann, Mama und Bloggerin auf ihrem Blog „Live With Less“:
„Vor allem, wenn Du schwanger bist und bisher noch keine Erfahrung mit dem Stillen hast und vielleicht auch überwältigt bist von den vielen Ratschlägen aus den Medien und Deinem Umfeld, kann ich Dir das Buch nur ans Herz legen. Die Autorin legt den Fokus auf eine von Anfang an sehr natürliche Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind ohne irgendwelchen Schnickschnack. Sie zeigt, wie sich Dein Körper auf das Stillen vorbereitet, wie Du optimal mit dem Stillen beginnst, damit es klappt, und wie Du Startschwierigkeiten überwindest. Darüber hinaus erfährst Du die Grundlagen, wie: das richtige Anlegen, Stillen in der Öffentlichkeit und wie Du auf Dein Gefühl vertrauen kannst. Aus meiner eigenen Stillerfahrung heraus, die sehr entspannt war und auch immer noch ist (wofür ich sehr dankbar bin!), kann ich die vielen Punkte aus dem Buch nur bestätigen.
Ein sehr schöner Ratgeber, den man immer wieder gern in die Hand nimmt. Die über 100 Fünf-Sterne-Rezensionen bei Amazon sprechen für sich. „
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Jeder werdenden Mama absolut zu empfehlen!
Nadine Wiedmann, Mutter, Bloggerin, auf ihrem Blog „Die Ökofamilie“:
„Ein schönes Buch über intuitives Stillen, ganz neu im Oktober 2016, jeder werdenden Mama absolut zu empfehlen! „Intuitives Stillen“, von uns gelesen und für sehr gut befunden!“
Ein Muss für jede werdende und auch bereits stillende Mutter!
Katja Schröder, Mutter, Lehrerin:
„Das Buch „Intuitives Stillen“ von Regine Gresens ist einerseits kein Ratgeber im üblichen Sinne und andererseits der beste Ratgeber zum Thema „Stillen“, den ich mir vorstellen kann. Es ist für mich schon jetzt ein Bestseller. Warum?
Die Autorin, langjährig erfahrene Hebamme und selbst Mutter, wagt eine ganz neue, eigentlich selbstverständliche Herangehensweise an das heikle Thema „Stillen“: Sie weist Müttern den Weg zurück zu ihrer eigenen Intuition und damit zur wohl zuverlässigsten Erfolgsquelle für eine positive Stillbeziehung.
In leicht verständlicher Sprache wird anhand der wichtigsten Grundlagen anschaulich beschrieben, wie Stillen natürlich und ohne Krampf gelingen kann.
Mit vielen praktischen Tipps für den Alltag und passenden Beispielen aus ihrem reichen Erfahrungsschatz geht Frau Gresens Hand in Hand mit ihrer Leserin liebevoll durch alle Stationen des Stillens. Die mentale und praktische Vorbereitung, der Beginn des Stillens sowie der ganze Stillalltag und auch das Beenden der Stillzeit, alles ist klar und sinnvoll gegliedert. Optik und Inhalt harmonieren wunderbar, und auch der 2-spaltige-Seitenaufbau macht das Lesen leicht und übersichtlich.
Der ästhetisch gestaltete Einband mit weichen, frischen Farbtönen lädt gleich zum Schmökern ein, und die geschmackvollen Bilder im Buchinnern vermitteln eine diskrete, positive und entspannte Atmosphäre, passend zum Selbstverständnis des Buches.
Wenn ich dieses Buch nur früher gekannt hätte! Einige Startschwierigkeiten beim Stillen, weil ich als Mutter nicht meiner Intuition, sondern einer fremden, nicht gerade einfühlsamen Hebamme vertraut habe, wären uns mit Sicherheit erspart geblieben.
Das Buch ist wirklich ein Muss für jede werdende und auch bereits stillende Mutter!
So bleibt mir immerhin die Option, es zu verschenken.
Ich wünsche jeder Frau genauso, wie es im Buch steht, nach dem Lesen und Ausprobieren die Erfahrung: Stillen kann einfach, innig und angenehm sein!
Ich glaube, das ist eines der größten Geschenke, die man seinem Kind gleich zu Anfang des Lebens machen kann. Denn schließlich ist gestillt werden unbestritten für jedes Kind der beste Start ins Leben.“
Ein Buch, das mir wirklich geholfen hat
Nele Hillebrandt, Erzieherin, Bachelor-Psychologin und Mama auf ihrem Blog „faminino“:
„Ich habe sehr viele dieser Ratgeber gelesen, studiert und angesehen, und versucht es hier Zuhause genau so zu machen. Das Ergebnis: Jedes Mal, wenn das Baby andockte, hatte ich das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, habe es gelöst und die Prozedur wiederholt. Dadurch wurde schließlich nicht nur ich frustriert (weil es anscheinend einfach nicht klappte), sondern auch das Baby, was das Ganze noch unmöglicher machte.
Irgendwann wurde es mir einfach zu viel und ich bin weinend vor meiner Hebamme zusammengebrochen. Sie „verschrieb“ mir daraufhin eine Milchpumpe, um den Druck von mir zu nehmen (mittlerweile nahm unser Baby nicht mehr richtig zu, sondern sogar etwas ab). Ich holte also die Milchpumpe, warf viele, viele Ratschläge über Bord, konzentrierte mich auf das, was im Buch Intuitives Stillen stand und auf einmal klappte es. Ich stillte unser Baby, hatte dabei keine Schmerzen und das Baby lag glücklich und zufrieden trinkend in meinem Arm.“
Ganz neue Verständigungsebene
Leserin Ursula per E-Mail:
„Ihr Buch hat zwischen meiner Mutter (74) und mir eine ganz neue Verständigungsebene möglich gemacht. Ich habe ihr ein Exemplar geschenkt, weil sie sich als junge Frau sehr für das Thema Stillen interessiert hat. So hatte sie damals zum Beispiel Kontakt zur La Leche Liga.
Nach der Lektüre Ihres Buches schrieb sie mir : „Beim Lesen des Stillbuches war ich abwechselnd traurig und wütend, weil man damals ziemlich alles, was für uns beide wichtig gewesen wäre, falsch gemacht bzw. unterlassen hat. Wenigstens hat das Stillen gut geklappt, und das haben wir immerhin ein halbes Jahr genossen.“
Für mich ist es eine befreiende Erfahrung, mich dank Ihres Buches nun mit meiner Mutter über dieses Thema austauschen zu können. Viele Jahre war es für sie offensichtlich zu schmerzhaft, darüber zu sprechen. Wie gut, dass sich seit den 1960er Jahren in den Geburtskliniken so vieles zum Positiven verändert hat, dank engagierter und kompetenter Frauen wie Ihnen!
Ursula“
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Ist das Buch etwas für dich?
Dieses Buch ist für dich geschrieben, wenn du ein Baby erwartest und dich auf das Stillen vorbereiten möchtest.
Auch wenn du bereits stillst, erfährst du darin, wie das Stillen einfacher, entspannter und angenehmer werden kann.
Es hilft dir, dich weniger an vorgegebenen Regeln, „Normen“ und Anderen zu orientieren, sondern deinen eigenen Weg zu gehen.
Dieses Buch liefert dir aktuelle und wichtige Informationen für eine erfolgreiche Stillzeit.
Es will dich unterstützen, dich von althergebrachten Regeln und Anweisungen oder „Ratschlägen“ frei zu machen.
Es motiviert dich, auf deine eigene Intuition, dein Bauch- oder Körpergefühl und deinem Baby zu vertrauen.
Schau hier in das Buch: „Intuitives Stillen“
Warum ich dieses Buch geschrieben habe?
Seit mehr als drei Jahrzehnten arbeite ich als Hebamme und Still- und Laktationsberaterin mit werdenden und neuen Müttern.
In meiner Beratungspraxis erlebe ich täglich, dass viele Mütter heute anfangs mit Stillschwierigkeiten kämpfen und sich im Umgang mit ihrem Baby unsicher und überfordert fühlen.
Dies liegt vor allem daran, dass ihnen heute motivierende Vorbilder und kompetente Unterstützung, aber auch die richtigen Informationen fehlen.
Hinzu kommt meist noch eine große Verunsicherung durch viele unterschiedliche, zum Teil widersprüchliche Tipps und Empfehlungen.
Diesen Müttern und Babys zu einer angenehmen und erfolgreichen Stillzeit zu verhelfen, ist schon seit vielen Jahren mein Herzensanliegen.
2004 begann ich daher auf meiner Website hilfreiche und motivierende Beiträge zu veröffentlichen, um stillende Mütter und junge Eltern zu informieren und dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg mit dem Baby zu finden.
Es freut mich sehr, dass ich meine Kenntnisse und Erfahrungen nun auch gebündelt in meinem Buch weitergeben kann.
„Intuitives Stillen“ ist im Buchhandel als Paperback (16,00 €) und auch als eBook (12,99 €) erhältlich.
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