„Gut Anlegen“ – Der Video-Online-Kurs für stillende Mütter und für Schwangere, die sich auf das Stillen vorbereiten möchten
„Gut Anlegen“ – Der Video-Online-Kurs für stillende Mütter und für Schwangere, die sich auf das Stillen vorbereiten möchten
Seit über 40 Jahren begleite ich Mütter durch die Stillzeit, zunächst als Hebamme und seit 1996 spezialisiert als Stillberaterin IBCLC. In meiner Praxis in Hamburg löse ich Stillprobleme, die oft vermeidbar wären, wenn Mütter von Anfang an die richtigen Informationen und die passende Unterstützung hätten.
Die meisten Mütter wollen stillen. Doch Schmerzen, wunde Brustwarzen und die Sorge, zu wenig Milch zu haben, führen viel zu oft dazu, dass sie früher abstillen, als sie es sich gewünscht haben. Dabei sind diese Probleme in den allermeisten Fällen lösbar.
In über 40 Jahren Begleitung habe ich eines immer wieder gesehen: Mütter scheitern nicht, weil sie es nicht können. Sie bekommen entweder nicht das Wissen und die Begleitung, die sie wirklich brauchen, oder sie werden von widersprüchlichen Ratschlägen so verunsichert, dass sie ihrer eigenen Wahrnehmung nicht mehr trauen.
Genau deshalb gibt es diese Website. Hier findest du das Wissen aus meiner Praxis, das dir hilft zu verstehen, warum Probleme entstehen und wie du sie behebst. Nicht nur Tipps, sondern Zusammenhänge. Damit du informiert entscheiden kannst, statt blind Ratschlägen zu folgen.
Neben dem Stillen findest du hier auch fundiertes Wissen zu Themen, die oft zusammenhängen: Tragen, Familienbett, Langzeitstillen, bedürfnisorientierte Beikost (Baby-led Weaning (BLW)) und der Umgang mit belastenden Geburts- oder Trennungserfahrungen. Alles Bereiche, in denen ich seit Jahrzehnten berate.
Ich wünsche dir eine Stillzeit, die sich richtig anfühlt und so lange dauert, wie du und dein Baby es euch wünscht. Ohne unnötige Schmerzen, ohne Zweifel und mit dem Vertrauen, dass du die richtigen Entscheidungen triffst.
Regine Gresens
Hebamme seit 1987, Stillberaterin IBCLC seit 1996, Autorin von „Intuitives Stillen“
Seit über vier Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Stillen und bedürfnisorientierter Elternschaft. Was mich antreibt: Ich lerne noch immer täglich dazu, von den Babys und ihren Eltern ebenso wie durch Fachliteratur und Fortbildungen.
Nach meinem Examen als Hebamme 1987 arbeitete ich zunächst mehrere Jahre im Kreißsaal. Parallel war ich bis 2009 freiberuflich tätig und betreute Mütter und Babys im Wochenbett. Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Babymassage und Babypflege rundeten mein Angebot ab.
Von 1990 bis 1996 studierte ich an der Universität Hamburg Berufspädagogik, Gesundheit und Englisch auf Lehramt und schloss mit dem 1. Staatsexamen ab.
Die Geburt meines Sohnes 1993 veränderte meinen Fokus grundlegend. Meine eigene Stillzeit zeigte mir, wie bedeutsam Stillen ist und wie komplex die Herausforderungen sein können. Diese Erfahrung führte mich 1996 zum Examen als Still- und Laktationsberaterin IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant). Seitdem berate ich Mütter bei allen Formen von Stillschwierigkeiten.
Von 2011 bis 2014 war ich Beauftragte für Stillen und Ernährung des Deutschen Hebammenverbandes e.V. und in dieser Zeit auch Mitglied der Nationalen Stillkommission. In diesen Positionen konnte ich aktiv an der Verbesserung der Stillförderung in Deutschland mitwirken.
Seit 2009 bin ich außerdem amtsärztlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie.
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