Ernährung - Stillkinder.de https://www.stillkinder.de/tag/ernaehrung/ Intuitives Stillen - leicht gemacht Tue, 19 Apr 2022 08:09:19 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.stillkinder.de/wp-content/uploads/2020/11/cropped-Stillkinder-Kanallogo-32x32.jpg Ernährung - Stillkinder.de https://www.stillkinder.de/tag/ernaehrung/ 32 32 Was darf ich beim Stillen essen? https://www.stillkinder.de/was-darf-ich-beim-stillen-essen/ https://www.stillkinder.de/was-darf-ich-beim-stillen-essen/#comments Sat, 15 Mar 2014 08:20:00 +0000 http://www.stillkinder.de/?p=7530 Kann sich meine Ernährung auf mein gestilltes Baby auswirken? Was darf ich in der Stillzeit essen und was nicht? Wie viel Kaffee ist erlaubt? Was ist mit Alkohol? Und was mit Zwiebeln, Kohl, Sushi, Gewürzen oder Zitrusfrüchten?https://www.youtube.com/watch?v=vxDdaqb8EHA&t Und hier kannst Du alles noch einmal nachlesen. Kann sich meine Ernährung auf mein Stillbaby auswirken? Dazu kursieren …

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]]> https://www.stillkinder.de/was-darf-ich-beim-stillen-essen/feed/ 2 Wirkt sich meine Ernährung auf die Muttermilch aus? https://www.stillkinder.de/wirkt-sich-meine-ernaehrung-auf-die-muttermilch-aus/ https://www.stillkinder.de/wirkt-sich-meine-ernaehrung-auf-die-muttermilch-aus/#comments Mon, 10 Mar 2014 15:09:53 +0000 http://www.stillkinder.de/?p=7569 Muss ich extra viel trinken, damit meine Milch mehr wird? Gibt es bestimmte Getränke oder Lebensmittel zum Steigern der Milchmenge? Kann ich mit meiner Ernährung die Inhaltsstoffe der Muttermilch beeinflussen? Kann mein Essen Farbe oder Aroma meiner Muttermilch verändern?  In diesem Beitrag geht es darum, ob und wie sich Deine Nahrung in der Stillzeit auf die …

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]]> https://www.stillkinder.de/wirkt-sich-meine-ernaehrung-auf-die-muttermilch-aus/feed/ 3 Ausgewogene Ernährung in der Stillzeit https://www.stillkinder.de/ausgewogene-ernaehrung-in-der-stillzeit/ https://www.stillkinder.de/ausgewogene-ernaehrung-in-der-stillzeit/#respond Wed, 05 Mar 2014 17:41:34 +0000 http://www.stillkinder.de/?p=5307 Welchen Mehrbedarf habe ich durch das Stillen? Wie kann ich mich in der Stillzeit ausgewogen ernähren? Was und wie viel sollte ich essen und trinken?https://www.youtube.com/watch?v=7hUOa_QYREM&t Hier gibt es alles noch einmal zum Nachlesen… Welchen Mehrbedarf habe ich überhaupt in der Stillzeit? Für die Bildung von 100 ml Muttermilch verbraucht Dein Körper etwa 70 bis 80 Kilokalorien. …

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]]> https://www.stillkinder.de/ausgewogene-ernaehrung-in-der-stillzeit/feed/ 0 Linktipps – Schwangerschaft https://www.stillkinder.de/linktipps-schwangerschaft/ https://www.stillkinder.de/linktipps-schwangerschaft/#respond Fri, 05 Apr 2013 17:50:31 +0000 http://www.stillkinder.de/?p=4939 Ernährung in der SchwangerschaftHandlungsempfehlungen des Netzwerks Junge Familie Der Schwangerschaftsverlaufvon Ines Albrecht-Engel Leben im Mutterleib Interview mit Dr. Ludwig Janus Vom Einzelkind zum Geschwisterkind – Wie sich Familien gut auf das neue Baby vorbereiten können von Doris Niebergall und Susanne Mierau Was ist eine Gestose überhaupt? von der Arbeitsgemeinschaft Gestose-Frauen e.V. Pränataldiagnostik von Dorothea Wolf-Stiegemeyer …

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]]> https://www.stillkinder.de/linktipps-schwangerschaft/feed/ 0 Mehr als Ernährung mit der Brust! https://www.stillkinder.de/mehr-als-ernaehrung-mit-der-brust/ https://www.stillkinder.de/mehr-als-ernaehrung-mit-der-brust/#comments Fri, 12 Nov 2004 16:09:26 +0000 http://www.stillkinder.de/?p=4649 Autorin: Diane Wiessinger, IBCLC | Wenn Du erst seit kurzem Mutter bist, wirst Du vielleicht der Meinung sein, dass Du Dein Baby in den ersten Wochen „mit der Brust ernährst“ und dabei Deine Brust eher als eine mit Haut überzogene Flasche betrachten. Vielleicht machst Du Dir Sorgen, weil Du die Milliliter nicht ablesen kannst und …

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