Liebe Paula,
ja, manche Süßstoffe können nachweislich in die Muttermilch übergehen, allerdings in sehr kleinen Mengen und je nach Stoff unterschiedlich. Sucralose und Acesulfam-K wurden in Tierstudien am deutlichsten nachgewiesen. Ob das beim gestillten Kind relevante Auswirkungen hat, ist für Menschen bisher kaum belegt.

Beim Geschmack ist die Datenlage dünn: Die Muttermilch schmeckt süß, weil sie Laktose enthält, das ändert sich durch Süßstoffkonsum nicht merklich. Aromatische Lebensmittel wie Knoblauch oder Spargel beeinflussen den Geschmack viel zuverlässiger.

Gelegentliche Light-Getränke sind nach aktuellem Wissensstand kein Problem. Bei sehr regelmäßigem, hohem Konsum rate ich aber für Schwangere und Stillende zur Zurückhaltung, schon weil die Forschungslage noch viele offene Fragen hat.

Herzliche Grüße,
Regine Gresens