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Vorbereitung auf das Stillen

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Autorin: Diane Wiessinger, IBCLC, 2006
Ihr Körper sorgt bereits ganz von selbst für alles, was getan werden muss.

Wenn Sie einige Monate schwanger sind, ist Ihr Körper in der Lage Milch zu bilden und in Ihren Brüsten befindet sich schon Kolostrum, die „erste Milch“, die Ihr Baby in den ersten Tagen nach der Geburt erhalten wird.

Ein „Abhärten“ Ihrer Brustwarzen wird nicht helfen, wunde Brustwarzen zu verhindern.

Aber es wird helfen, wenn Sie lernen, wie Sie Ihr Baby zum Anlegen richtig halten.

Die Brustwarzen sind nichts weiter als eine „Zielscheibe“, die dem Baby hilft, zu wissen, wo es trinken kann; alle Formen und Größen sind dafür geeignet.

Wenn Sie die Art Brustwarzen haben, die nie hervorstehen, können diese am Anfang für Ihr Baby etwas verwirrend sein, daher sollten Sie sich erkundigen, mit welchen Methoden „schüchterne“ Brustwarzen ermutigt werden können, mehr heraus zu kommen.

Ansonsten behandeln Sie Ihre Brüste und Ihre Brustwarzen einfach genauso wie Ihre Kniekehlen, aber ohne Seife.

Die kleinen Pickel auf der dunkleren Haut rund um Ihre Brustwarzen produzieren eine Reinigungscreme, die die ganze Arbeit für Sie macht.

Wenn Sie sehr trockene Haut haben, wird Ihnen reines Lanolin, ein Wollfett speziell für Brustwarzen, helfen.

Ihr Kopf braucht mehr Vorbereitung als Ihr Körper. Stillen geschieht nicht instinktiv, sondern wird gelernt, und die meisten Mütter in diesem Land hatten nur wenig Gelegenheit es zu lernen.

Versuchen Sie vor der Geburt Ihres Babys wenigstens zu einem Treffen einer Stillgruppe zu gehen. Sie werden dort sehen können, wie andere Mütter mit ihrem Säugling umgehen, haben die Chance ihre Fragen mit zu hören und selbst zu fragen, und lernen die örtlichen Stillspezialistinnen kennen.

Eine Auswahl guter deutschsprachiger Bücher zum Stillen erhalten Sie über die LLL, AFS oder in den Büchertipps auf dieser Website.
Kaufen oder leihen Sie sich eines davon und machen Sie sich mit dem Inhalt vertraut.

Vermeiden Sie Informationsmaterialien der Säuglingsnahrungsindustrie! Diese hören sich vielleicht hilfreich an, aber sie sind dafür erstellt, das Stillen zu verhindern.

Ihr Geburtsvorbereitungskurs ist wichtig. Stillen ist ein einfaches, kraftvolles biologisches System und Sie können stillen, ganz gleich wie der Anfang für Sie und Ihr Baby sein wird.

Aber es ist für Sie beide am einfachsten, wenn Ihr Baby ohne den Einfluss von Medikamenten auf seinen Körper auf die Welt kommt und wenn es bis zum ersten Stillen kontinuierlich mit Ihnen im Körperkontakt bleibt.

Die meisten wachen Babys stillen innerhalb der ersten Stunde und dieser erste Stillvorgang kann sehr lange dauern.

Nehmen Sie sich diese Zeit und genießen Sie einander. Es gibt hinterher noch reichlich Zeit zum Wiegen und Messen.

Ihre Stillkleidung haben Sie bereits.

Die meisten Mütter tragen einfach ihre normale Kleidung aus Ober- und Unterteil und ziehen das Oberteil zum Stillen diskret auf einer Seite etwas hoch. Der Körper des Babys bedeckt so alles, was das Oberteil beim Stillen nicht bedeckt.

Für die Nacht haben sich ein T-Shirt oder ein vorn geknöpftes Nachthemd bewährt.

Ein BH ist auch zu allen anderen Zeiten Ihres Lebens optional und verhindert das Erschlaffen der Brüste nicht.

Wenn Sie einen BH tragen möchten, stellen Sie ihn angenehm locker ein, damit Sie ihn zum Stillen leicht öffnen können. Einige elastische BHs lassen sich einfach hochschieben. Andere haben eine Öffnungsklappe zum Stillen.

Wenn Sie eine ungewöhnliche Größe haben, fragen Sie eine Stillberaterin nach einem guten Fachgeschäft.

Für alle BHs und Oberteile werden Sie Baumwolle sehr viel angenehmer finden als Synthetik.

Zerschnittene Baumwollwindeln oder gefaltete Windeleinlagen über einige Lagen Toilettenpapier ergeben preisgünstige Stilleinlagen für die ersten Wochen, obwohl die meisten Frauen nie irgendwelche Stilleinlagen benötigen.

Sonstige Ausstattung ist überflüssig.
Sie haben schon alles, was Sie brauchen!

Original: Preparing for Breastfeeding von Diane Wiessinger, MS, IBCLC, 2006
Übersetzung: Regine Gresens, IBCLC, Dezember 2004 
Foto: josemanuelerre via photopin cc

In dem Video-Kurs „Gut Anlegen“ erfahren Sie alles, was Sie vor der Geburt Ihres Babys über das Anlegen in verschiedenen Stillpositionen wissen sollten.

Veröffentlicht von: Regine Gresens

Regine Gresens ist Mutter, Hebamme, Still- & Laktationsberaterin IBCLC, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) und Autorin. Sie hilft Müttern, sich selbst und ihrem Baby zu vertrauen, entspannt und erfolgreich zu stillen und ihren eigenen Weg mit dem Baby zu gehen, auch wenn die Welt es ihnen schwer macht. Folge ihr auf Facebook, Twitter, Youtube und Google+.

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