Ohne Stillbaby abends weg, wie kann das gehen

Der Beitrag ist die Antwort auf diese Frage einer Mutter:

Mein Baby ist fünf Wochen alt und nimmt sehr gut zu (es hat jetzt 6 kg bei 62 cm Länge).
In zwei Wochen fängt ein Rückbildungskurs ohne Baby an und wir überlegen, was zu tun in den Stunden, die er alleine mit Papa ist.
Wäre eine Flasche mit abgepumpter Milch zu gefährlich?
Ich brauche auch eine Lösung bis September, weil ich da dreimal die Woche am Abend für ca. vier Stunden weg sein werde.

Ist eine Flasche mit abgepumpter Muttermilch gefährlich?

Abgepumpte Muttermilch ist natürlich nicht gefährlich, sondern sehr gut für das Baby, vorausgesetzt sie wird unter guten hygienischen Bedingungen abgepumpt, aufbewahrt und gefüttert.

Auch die Sorge, dass eine Flasche durch den künstlichen Sauger zu einer Saugverwirrung bei dem Baby führen könnte, möchte ich an dieser Stelle etwas beruhigen.

Wenn das Stillen seit 4 – 6 Wochen gut funktioniert – also die Brustwarzen nicht wund sind und die Milchmenge ausreicht – kann in der Regel ein Flaschensauger oder auch ein Schnuller in einem vernünftigen Rahmen eingeführt werden, ohne das Saugen des Babys an der Brust zu stören.

Problematischer ist es, wenn ein Baby von Anfang an oder bevor sich das Stillen richtig gut eingespielt hat, mit Flaschensaugern oder auch mit Stillhütchen ernährt wird. Denn dabei erlernt es möglicherweise eine ungünstige Saugtechnik oder öffnet den Mund nicht mehr weit genug, so dass die Brustwarze nicht tief genug in seinen Mund gelangen kann.

Was ist zu tun?

Eine kurze Trennung von zirka eineinhalb Stunden lässt sich durchaus ohne das Füttern einer Flasche mit abgepumpter Muttermilch überstehen.

Leg Dein Baby an, kurz bevor Du aus dem Haus gehst, damit es sich noch einmal bei Dir satt trinken kann und für einige Zeit zufrieden ist.

Nach Deiner Rückkehr kannst Du es sofort wieder stillen, so dass Dein Partner es vielleicht nur für eine kurze Zeit beruhigen muss, bis Du wieder da bist.

Manche Väter nehmen auch das frisch gestillte Baby in einer Tragehilfe an ihren Körper, machen einen schönen Spaziergang und holen mit dem Baby – wenn es vom Wetter und von der Entfernung passt – die Mama ab, so dass direkt nach dem Kurs auch schon wieder gestillt werden könnte.

Dennoch kann es Dich und Deinen Partner beruhigend sein, eine Flasche mit abgepumpter Muttermilch vorrätig zu haben, die er notfalls füttern könnte.

Wie kannst Du dafür Muttermilch gewinnen?

Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten. Um Muttermilch für einzelne Gelegenheiten zu gewinnen, ist eine gute Handmilchpumpe ausreichend. Eine elektrische Pumpe ist dafür nicht erforderlich.

Für viele Frauen ist sogar das Entleeren der Brüste per Hand einfacher und effektiver als eine Pumpe, weil die Pumpe eben nicht das Baby ist.

Wichtig für das Gewinnen der Milch ist das Auslösen des Milchspendereflexes, zum Beispiel mit Wärme, Entspannung, einer Brustmassage oder einer Schultern- und Rückenmassage durch deinen Partner.

Du kannst während Du an einer Seite stillst, nachdem dein Baby Deinen Milchspendereflex ausgelöst hat, auch die Milch der anderen Brust auffangen oder mit einer einhändig zu bedienenden Handpumpe* abpumpen.

Wann kannst Du die Muttermilch gewinnen?

Hier gibt es ebenfalls diverse Möglichkeiten, die Du auch so miteinander kombinieren kannst, wie es am besten für Dich funktioniert.

• Wenn Dein Baby, zum Beispiel am Vormittag einen sehr langen Abstand zwischen zwei Stillmahlzeiten hat, kannst Du etwa 30 – 60 Minuten nach dem Stillen aus beiden Brüsten eine gute Milchmenge gewinnen, die vielleicht schon für eine Mahlzeit reichen könnte.
• Wenn Dein Baby pro Mahlzeit nur an einer Brust trinkt, kannst Du während des Stillens oder anschließend die zweite Brust entleeren.
• Du kannst auch nach jedem Stillen oder mehrmals am Tag noch die Reste aus beiden Brüsten gewinnen und diese kleinen Portionen sammeln, bis Du eine ausreichende Menge zusammen hast.

Beim Zusammengießen von mehreren Portionen solltest Du darauf achten, dass die neu hinzukommende, frische Milch gekühlt ist und in einer kleineren Menge als die vorhandene, bereits gekühlte oder gefrorene Muttermilch hinzukommt, damit diese davon nicht wieder erwärmt wird.

Wie sollte Muttermilch aufbewahrt werden?

Aus hygienischer Sicht ist es am besten, die Muttermilch verschlossen in dem Gefäß aufzubewahren, in das sie gewonnen wurde.

Ist das nicht möglich, sollte sie in ein geeignetes, sauberes Gefäß umgefüllt und gut verschlossen aufbewahrt werden.

Die Haltbarkeit frischer Muttermilch beträgt:

• bei Zimmertemperatur (16 – 29°C) bis zu 6 – 8 Stunden
• im Kühlschrank (< 4°C, hinten unten, nicht in der Tür) 3 – 5 (- 8) Tage
• im Tiefkühlschrank (< – 18°C, hinten) 6 – 12 Monate

Bei zusammengegossenen Portionen bestimmt natürlicherweise die älteste Portion die Haltbarkeit der gesamten Menge.

Geeignete Gefäße sind Plastikflaschen oder Kunststoffgefäße aus Polypropylen (PP), die kein Bisphenol A enthalten, Glasflaschen oder spezielle Muttermilchbeutel* zum Einfrieren der Muttermilch.

Zum Füttern muss gekühlte Muttermilch im heißen Wasserbad oder unter fließend heißem Wasser – niemals in der Mikrowelle – etwas erwärmt werden. Sie muss jedoch nicht genau Körpertemperatur von 37°C erreichen.

Einmal erwärmte Muttermilch sollte innerhalb von 1 – 2 Stunden verfüttert werden, danach kann sie aber immer noch zur Hautpflege oder als Badezusatz verwendet werden.

Bei Zimmertemperatur aufbewahrte Muttermilch muss vor dem Füttern nicht extra erwärmt werden.

Eingefrorene Milch sollte langsam im Kühlschrank aufgetaut werden.

Es ist ratsam, Muttermilch in Portionen von 60 – 100 ml aufzubewahren und zuzubereiten, damit möglichst wenig Rest bleibt und eventuell verworfen werden muss.

Wie gelingt das Füttern mit abgepumpter Muttermilch?

Unsere Babys sind sehr anpassungsfähig, dennoch trifft das Einführen von Flaschensaugern nicht immer auf sofortige Begeisterung.

Oftmals ist es für Eltern beruhigend, wenn das Füttern mit der Flasche vor dem „Ernstfall“ bereits ein paar Mal geübt wurde und funktioniert hat.

Das Baby sollte daher nicht allzu hungrig sein, wenn es das erste Mal mit einer Flasche gefüttert wird. Denn ein superhungriges Baby trinkt oft sogar eher schlechter aus einer Flasche, weil es den Flaschensauger nicht kennt und nicht mit Sattwerden verbindet.

Es kann hilfreich sein, wenn der Papa sich zum Füttern an den vertrauten Stillplatz begibt, das Baby ähnlich wie zum Stillen hält und auch die Flasche eher wie eine Brust von sich weg hält, so dass das Baby ihn anschaut und er es beruhigend anlächeln und mit ihm sprechen kann.

Damit das Baby sich beim Füttern durch deinen vertrauten Geruch besser entspannen kann, könnte Dein Partner dabei auch ein Hemd oder T-Shirt tragen, in dem Du vorher einige Nächte geschlafen hast.

Wie das Baby in den Schlaf begleiten?

Bei einem Baby, das es gewohnt ist, bis in den Schlaf gestillt zu werden, muss der Papa einen anderen Weg finden.

Dies kann etwa der bereits erwähnte Spaziergang mit dem Baby in einer Tragehilfe sein oder er legt sich mit dem Baby auf der Brust hin, atmet ruhig und tief und brummt vielleicht dabei noch etwas.

Damit es für alle leichter ist, sollte auch das in den Schlaf begleiten ohne Brust vorher von Papa und Baby etwas geübt werden.

Das ältere Baby

Wenn das Baby schon älter ist – vielleicht etwa 3 – 4 Monate oder älter – und nun erstmalig oder nach langer Zeit erneut mit einer Flasche gefüttert werden soll, kommt es häufig vor, dass es diese komplett verweigert und auch nach mehrmaligen Versuchen absolut nicht bereit ist, daraus zu trinken.

Wenn Du also vorhast, nach einer gewissen Zeit einige Stunden von Deinem Stillbaby getrennt zu verbringen, solltest Du mit dem Einführen von Flaschen mit abgepumpter Muttermilch nicht zu spät beginnen und es regelmäßig – vielleicht einmal in der Woche – weiterführen, damit Dein Baby es nicht wieder vergisst, aber Eure Stillbeziehung trotzdem gut weiter bestehen kann.

Genieß jetzt einfach die Zeit für Dich und vertraue in Deinen Partner und in Dein Baby, sie werden bestimmt ihren eigenen Weg miteinander finden. Wenn es in ein paar Monaten soweit ist, dass Du öfter und länger weg bist, sind sie mit Sicherheit ein eingespieltes Team.

Autorin: Regine Gresens, IBCLC, Mai 2018
Foto: HoboMama Snuggling underground via photopin (license)

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Wie sind Deine Erfahrungen? Wann bist Du zum ersten Mal für einige Stunden ohne Stillbaby weg gewesen? Und wie lief es? Schreibe es gerne in die Kommentare!

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