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Wenn das Abstillen traurig macht – Gefühle, Hormone und Hilfen

Regine Gresens — Thu, 02 Apr 2026 15:50:31 +0000

Traurigkeit beim Abstillen ist häufiger als du denkst – und hat einen guten Grund. Hier erfährst du, was in deinem Körper passiert, warum diese Gefühle normal sind und was wirklich hilft. Vielleicht hast du dich lange auf den Moment gefreut, in dem du deinen Körper wieder für dich hast – mehr Schlaf, mehr Freiheit, mehr …

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So stillst du optimal in der Wiegehaltung – Schritt für Schritt erklärt

Regine Gresens — Wed, 04 Feb 2026 16:56:00 +0000

Fast jede stillende Mutter kennt die Wiegehaltung – sie sieht so natürlich aus und wird überall gezeigt. Doch genau diese Selbstverständlichkeit führt zu einem weit verbreiteten Fehler, der das Stillen unnötig erschwert. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Technik und etwas Übung wird die Wiegehaltung zu einer Position, in der du aufrecht sitzend gut stillen …

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Die Stillkinder-KI: Warum es sie gibt – und wie sie dir hilft

Regine Gresens — Sat, 03 Jan 2026 18:05:08 +0000

Es ist 2 Uhr nachts. Dein Baby weint an der Brust. Du fragst dich: Bekommt es genug Milch? Die Hebamme kommt erst übermorgen wieder zu dir. Google liefert widersprüchliche Antworten … In genau solchen Momenten ist die Stillkinder-KI für dich da – mit fundiertem Wissen aus 40+ Jahren Beratungserfahrung, verfügbar genau dann, wenn du sie …

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Beikost ab 4 Monaten – Ist das wirklich gut für mein Baby?

Regine Gresens — Fri, 05 Dec 2025 12:08:10 +0000

Beikost ab 4 Monaten – diese Empfehlung verunsichert viele Mütter. Du liest bei der WHO „sechs Monate voll stillen“, aber deine Kinderärztin spricht vom fünften Monat. Was stimmt denn nun? In diesem Artikel erfährst du, warum die individuelle Beikostreife deines Babys viel wichtiger ist als jeder Kalendertermin und was wirklich hinter den heutigen Empfehlungen steckt. …

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Milchstau und Milchbläschen: Was steckt dahinter, was hilft

Regine Gresens — Fri, 28 Nov 2025 18:55:28 +0000

Milchstau und Milchbläschen gehören zu den häufigsten Stillproblemen – und gleichzeitig zu den am meisten missverstandenen. Viele Mütter kämpfen immer wieder mit verhärteten Stellen in der Brust, schmerzenden Milchbläschen auf der Brustwarze oder wiederkehrenden Entzündungen. Dabei befolgen sie oft Ratschläge, die das Problem verschlimmern statt es zu lösen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus 2022 zeigen: Was …

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