„Gut Anlegen“ – Der Video-Online-Kurs für stillende Mütter und für Schwangere, die sich auf das Stillen vorbereiten möchten

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Die zehn Gebote für stillende Mütter

Autor: Dr. William Sears, MD |

  1. Du sollst nicht kochen, das Haus putzen, Wäsche waschen oder Gäste bewirten.
  2. Du sollst Dir eine Doula* nehmen.
  3. Du sollst tagsüber Deinen Bademantel tragen und solange Du magst, im Schaukelstuhl sitzen bleiben.
  4. Du sollst Deinen Partner ehren, indem Du ihn seinen Anteil an der Hausarbeit übernehmen lässt.
  5. Du sollst Dein Baby nicht von fremden Personen betreuen lassen.
  6. Du sollst Spaziergänge in herrlichen Wäldern oder auf grünen Wiesen machen, Dich gut ernähren und ausreichend trinken.
  7. Du sollst keine fremden und lästigen Gäste in Dein Haus lassen.
  8. Du sollst Dir eine pflegeleichte, hübsche Frisur machen und Deinen Körper mit wohltuenden Pflegeprodukten verwöhnen lassen.
  9. Du sollst Dich nicht mit Menschen umgeben, die Dich mit wenig hilfreichen Ratschlägen rund um das Baby bedrängen.
  10. Du sollst schlafen, wenn Dein Baby schläft.

Foto: Reinhard RugeOwn work, CC BY-SA 3.0, Link
Originaltext: „A family is born“ von Dr. William Sears, MD

Übersetzung: Regine Gresens, IBCLC, August 2007

 

*(Wikipedia) Der Begriff Doula kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet soviel wie „Dienerin der Frau“. Eine Doula ist eine Frau, die einer werdenden Mutter vor, während und nach der Geburt als emotionale und physische Begleiterin zur Seite steht. Sie kümmert sich intensiv um die Frau und unterstützt allein durch zuverlässige Anwesenheit. Sie entlastet den Partner und hilft ihm, mit der Situation zurechtzukommen. Voraussetzung für diesen Beruf ist, dass eine angehende Doula selbst zumindest ein Kind geboren hat.

 

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Regine Gresens

Regine Gresens

Hebamme, Berufspädagogin, Still- & Laktationsberaterin IBCLC, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG), Autorin und Mutter. Ich helfe Dir dabei, Deinem Baby und Dir selbst zu vertrauen und Euren eigenen Weg zu gehen.
Regine Gresens

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