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	<title>Stillen - Stillkinder.de</title>
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	<description>Intuitives Stillen - leicht gemacht</description>
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		<title>Wenn das Abstillen traurig macht – Gefühle, Hormone und Hilfen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regine Gresens]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 15:50:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Traurigkeit beim Abstillen ist häufiger als du denkst – und hat einen guten Grund. Hier erfährst du, was in deinem Körper passiert, warum diese Gefühle normal sind und was wirklich hilft. Vielleicht hast du dich lange auf den Moment gefreut, in dem du deinen Körper wieder für dich hast – mehr Schlaf, mehr Freiheit, mehr &#8230; </p>
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		<title>So stillst du optimal in der Wiegehaltung – Schritt für Schritt erklärt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regine Gresens]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 16:56:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[So geht's]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Fast jede stillende Mutter kennt die Wiegehaltung – sie sieht so natürlich aus und wird überall gezeigt. Doch genau diese Selbstverständlichkeit führt zu einem weit verbreiteten Fehler, der das Stillen unnötig erschwert. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Technik und etwas Übung wird die Wiegehaltung zu einer Position, in der du aufrecht sitzend gut stillen &#8230; </p>
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		<title>Die Stillkinder-KI: Warum es sie gibt – und wie sie dir hilft</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regine Gresens]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2026 18:05:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Es ist 2 Uhr nachts. Dein Baby weint an der Brust. Du fragst dich: Bekommt es genug Milch? Die Hebamme kommt erst übermorgen wieder zu dir. Google liefert widersprüchliche Antworten &#8230; In genau solchen Momenten ist die Stillkinder-KI für dich da – mit fundiertem Wissen aus 40+ Jahren Beratungserfahrung, verfügbar genau dann, wenn du sie &#8230; </p>
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		<title>Milchstau und Milchbläschen: Was steckt dahinter, was hilft</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regine Gresens]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 18:55:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Milchstau und Milchbläschen gehören zu den häufigsten Stillproblemen – und gleichzeitig zu den am meisten missverstandenen. Viele Mütter kämpfen immer wieder mit verhärteten Stellen in der Brust, schmerzenden Milchbläschen auf der Brustwarze oder wiederkehrenden Entzündungen. Dabei befolgen sie oft Ratschläge, die das Problem verschlimmern statt es zu lösen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus 2022 zeigen: Was &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://www.stillkinder.de/milchstau-und-milchblaeschen/" class="more-link"><span class="screen-reader-text">„Milchstau und Milchbläschen: Was steckt dahinter, was hilft“ </span>weiterlesen</a></p>
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		<title>Mehr Milch bilden: Gutes Entleeren ist das Geheimnis</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regine Gresens]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 16:31:49 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Nachfrage regelt das Angebot]]></category>
		<category><![CDATA[Nachfrage-Angebot-Prinzip]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Du fragst dich, wie du deine Milchbildung effektiv anregen kannst? Die Antwort ist einfacher, als du vielleicht denkst. Das wichtigste Prinzip lautet: Entleere deine Brüste regelmäßig und so gründlich wie möglich. Hier erfährst du, warum dieses einfache Prinzip so wirkungsvoll ist und wie du es richtig anwendest.https://youtu.be/rIelwPx9pYw?si=CnfcrE0aMeJCLGQk Überblick Wie funktioniert die Milchbildung nach der Geburt? &#8230; </p>
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<p>Der Beitrag <a href="https://www.stillkinder.de/mehr-milch-bilden-gutes-entleeren-ist-das-geheimnis/">Mehr Milch bilden: Gutes Entleeren ist das Geheimnis</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.stillkinder.de">Stillkinder.de</a>.</p>
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