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Stillen – leicht gemacht

Ist Stillen doch nicht das Beste?

Ist Stillen doch nicht das Beste?

Forscher stellen einige Vorteile des Stillens infrage – Langzeitnutzen konnte bei Geschwistern in Studie nicht belegt werden[1]
Diese Pressemeldung vom 28.02.2014 hat eine Welle von Artikeln in verschiedensten Tageszeitungen und Online-Medien ausgelöst.
Allgemeiner Tenor: Stillen ist doch nicht so wichtig, wie bisher angenommen. Die bisher festgestellten positiven Effekte der Muttermilchernährung sollen vielmehr durch wissenschaftliche Ungenauigkeiten entstanden sein [2] [3] [4].

Kann diese EINE Studie tatsächlich eine Millionen von Jahren alte, erfolgreiche Strategie der Natur und sämtliche Forschungsergebnisse der letzten Jahrzehnte zur Überlegenheit von Muttermilch in Frage stellen oder gar widerlegen? Weiterlesen →

Was darf ich beim Stillen essen?

Kann sich meine Ernährung auf mein gestilltes Baby auswirken?
Was darf ich in der Stillzeit essen und was nicht?
Wie viel Kaffee ist erlaubt? Was ist mit Alkohol?
Und was mit Zwiebeln, Kohl, Sushi, Gewürzen oder Zitrusfrüchten?

Hier erfahren Sie, wie sich Ihre Ernährung auf die Menge und Zusammensetzung der Muttermilch auswirken kann.

Und hier, wie Sie sich in der Stillzeit gesund ernähren können.

Autorin: Regine Gresens, IBCLC, März 2014